百寿japanコラムColumn
上京区で夜間頻尿や尿漏れ対策に体操教室
#介護予防体操#夜間頻尿#尿漏れ#引き攣り 2024.10.23
いつも二条城北鍼灸接骨院 百寿Japanをご利用下さり、本当に有り難う御座います!
当院では70歳以上に特化した治療院であることから、ご自宅へ訪問して施術したり、来院頂き介護予防体操や鍼灸を提供したりしています。
これから寒くなる冬にかけて、比較的多くなってくるお悩みとして【夜間頻尿】や【尿漏れ】などがあります。
そこで骨盤底筋群と呼ばれる、それらを予防するのに効果的な筋肉を積極的に動かし鍛えるトレーニングを導入しています!
専門知識がないと、意外と鍛えにくいこの筋肉ですが筋肉体操教室にて鍛えて頂きます。更には【ツボ】にお灸や置き針をしたりなど、身体を整えることもさせてもらいます。
『しっかりトレーニングした後のはり灸がいいんやわぁ〜』とお喜びの声が嬉しかったりします♪
健やかな睡眠は、健康の土台となります。
これからもご高齢の方に必要な筋肉やその為に必要な知識の研鑽に邁進してまいります!
100歳になっても自分でトイレに行ける喜びを提供したく、頑張って参ります!
今後ともよろしくお願いします〜^_^